Kjalvegur hinn forni er um 41 km og liggur frá Hveravöllum að Hvítárnesi. Þessi gönguleið er ein af klassískum gönguleiðum á hálendinu og liggur um vestanverðan Kjöl nærri Langjökli um fallegt og fjölbreytt landslag.
Dagur 1: Hveravellir - Þjófadalir
Ekið að Hveravöllum. Þar gefst færi á að fara í laugina og borða hádegismat áður en ganga hefst á Kjalveg hinn forna.
Fylgt er stikaðri og varðaðri leið til suðurs að hæsta punti Kjalhrauns, Strýtum sem er fallegur gígur. Þaðan liggur leiðin til vesturs í Þjófadali. Gist í tjöldum við skálann í tvær nætur. Vegalengd 12 km.
Dagur 2: Gengið á Rauðkoll 1075 m og í Jökulkróka
Gengið á Rauðkoll sem er rétt við skálann í Þjófadölum. Þar er gott útsýni yfir Kjöl og Langjökul. Farið er niður af Rauðkolli suðvestan megin inn í Jökulkróka og inn að Langjökli. Þá er gengið meðfram Fögruhlíð að fossinum Lokk sem nýlega kom í ljós eftir að jökullinn fór að hopa. Einnig er farið inn að Hengilbjörgum áður en haldið er á ný í skála þar sem gist er aðra nótt. Æskilegt er að hafa með sér vaðskó þennan dag. Vegalengd 15 km, hækkun 400 m.
Dagur 3: Þjófadalir - Þverbrekknamúli
Haldið frá skála í suðvestur frá Þjófadölum á milli Þverfells og Þjófafells. Gengið er á milli varða í suðurjaðri Kjalhrauns með Fúlukvísl á hægri hönd. Hrútfell er sunnan kvíslarinnar en niður hlíðar þess má sjá skriðjökla frá Regnbúðajökli. Á þessum slóðum rennur kvíslin í þröngu gljúfri sem hún hefur grafið í hraunið. Göngubrú er á Fúlukvísl á móts við Múlana þar sem gljúfrið er þrengst. Farið er yfir brúna og síðan upp á Múlana til suðurs í skálann sunnan við Þverbrekknamúla. Gist í skála og/eða tjöldum. Vegalengd 14 km.
Dagur 4: Þverbrekknamúli - Hvítárnes
Gengið er í austur frá skálanum og yfir göngubrú á Fúlukvísl og síðan í suðvestur og ánni fylgt suður fyrir Hrefnubúðir. Gengið er um gróið land eftir djúpum hestagötum. Sunnan Baldheiðar má finna kristaltærar lindir. Vegalengd 15 km.
Göngu lokið og fólk sameinast í rútu sem ekur til Reykjavíkur
Aðbúnaður í skálum
Þjófadalir
Skálinn í Þjófadölum er lítið sæluhús reist sumarið 1939.
Gengið er inn í anddyri sem hýsir eldhúsaðstöðuna og þaðan inn í lítinn svefnskála með kojum til sitt hvorrar handar. Fyrir ofan hálfan skálann er lítið svefnloft. Alls geta 11 manns sofið í skálanum.
Ekkert rennandi vatn. Kamar stendur skammt frá.
Eldunaraðstaða, ekki skálavörður.
Góð aðstaða fyrir tjöld.
Þverbrekknamúli
Sæluhúsið í Þverbrekknamúla er hlýlegur skáli þar sem 20 manns geta sofið í 10 tvíbreiðum kojum.
Gengið er inn í anddyri og þaðan inn í opið rými sem hýsir bæði svefnaðstöðu og eldhús. Langborð og stólar eru í miðju rýmisins.
Í eldhúsinu er rennandi vatn sem pumpað er í vaskinn úr tanki við húsið, gashellur og ágætt úrval eldhúsáhalda. Salernishús er rétt hjá og vetrarkamar uppi í hlíðinni fyrir aftan skálann.
Skálavörður.
Skálinn í Þverbrekknamúla var reistur árið 1980.
Aðstaða fyrir tjöld.