Á fimmtudögum miðast göngurnar við að veita góða áreynslu og reyna enn frekar á þol göngumanna.  Því er gengið á Úlfarsfell og þannig fæst ríflega 200 metra hækkun.  Hist er kl. 18:00 við skógræktina undir Úlfarsfelli (við Vesturlandsveg á móts við Korpúlfsstaði).  Meðan skammdegið er hvað mest getur verið æskilegt fyrir þátttakendur að hafa ljós meðferðis. 

Á mánudögum er gengið um Elliðaárdalinn. Lagt er af stað kl. 18:00 frá Toppstöðinni (stóra brúna húsinu í Elliðaárdalnum, ekið frá Ártúnsbrekku). Gengið er upp í gegnum hólmann í ánni og vestan megin við hana upp að Vatnsveitubrú, þar sem farið er austur yfir ána.

Sameinast í bíla og lagt af stað frá Toppstöðinni í Elliðaárdal. Ekkert þátttökugjald en farþegar í bílum taka þátt í eldsneytiskostnaði með framlagi til ökumanns. Ekið upp í Mosfellsdal fram hjá Gljúfrasteini og beygt inn á næsta afleggjara til vinstri og ekið að Hrafnhólum. Gengið upp að Tröllafossi í Leirvogsá og þaðan á Þríhnúka í Haukafjöllum. Vegalengd 6 km. Hækkun 200 m.

Á fimmtudögum miðast göngurnar við að veita góða áreynslu og reyna enn frekar á þol göngumanna.  Því er gengið á Úlfarsfell og þannig fæst ríflega 200 metra hækkun.  Hist er kl. 18:00 við skógræktina undir Úlfarsfelli (við Vesturlandsveg á móts við Korpúlfsstaði).  Meðan skammdegið er hvað mest getur verið æskilegt fyrir þátttakendur að hafa ljós meðferðis. 

Á mánudögum er gengið um Elliðaárdalinn. Lagt er af stað kl. 18:00 frá Toppstöðinni (stóra brúna húsinu í Elliðaárdalnum, ekið frá Ártúnsbrekku). Gengið er upp í gegnum hólmann í ánni og vestan megin við hana upp að Vatnsveitubrú, þar sem farið er austur yfir ána.

Á miðvikudögum er einnig gengið um Elliðaárdalinn, brottför frá sama stað og á mánudögum en nú kl. 18:30. Í miðvikudagsgöngunni er hins vegar farið hægar yfir og hentar því vel þeim sem eru að koma sér form eða vilja rólegri göngu.

Á fimmtudögum miðast göngurnar við að veita góða áreynslu og reyna enn frekar á þol göngumanna.  Því er gengið á Úlfarsfell og þannig fæst ríflega 200 metra hækkun.  Hist er kl. 18:00 við skógræktina undir Úlfarsfelli (við Vesturlandsveg á móts við Korpúlfsstaði).  Meðan skammdegið er hvað mest getur verið æskilegt fyrir þátttakendur að hafa ljós meðferðis. 

Á mánudögum er gengið um Elliðaárdalinn. Lagt er af stað kl. 18:00 frá Toppstöðinni (stóra brúna húsinu í Elliðaárdalnum, ekið frá Ártúnsbrekku). Gengið er upp í gegnum hólmann í ánni og vestan megin við hana upp að Vatnsveitubrú, þar sem farið er austur yfir ána.

Á miðvikudögum er einnig gengið um Elliðaárdalinn, brottför frá sama stað og á mánudögum en nú kl. 18:30. Í miðvikudagsgöngunni er hins vegar farið hægar yfir og hentar því vel þeim sem eru að koma sér form eða vilja rólegri göngu.

Á fimmtudögum miðast göngurnar við að veita góða áreynslu og reyna enn frekar á þol göngumanna.  Því er gengið á Úlfarsfell og þannig fæst ríflega 200 metra hækkun.  Hist er kl. 18:00 við skógræktina undir Úlfarsfelli (við Vesturlandsveg á móts við Korpúlfsstaði).  Meðan skammdegið er hvað mest getur verið æskilegt fyrir þátttakendur að hafa ljós meðferðis.

Á mánudögum er gengið um Elliðaárdalinn. Lagt er af stað kl. 18:00 frá Toppstöðinni (stóra brúna húsinu í Elliðaárdalnum, ekið frá Ártúnsbrekku). Gengið er upp í gegnum hólmann í ánni og vestan megin við hana upp að Vatnsveitubrú, þar sem farið er austur yfir ána.

Á miðvikudögum er einnig gengið um Elliðaárdalinn, brottför frá sama stað og á mánudögum en nú kl. 18:30. Í miðvikudagsgöngunni er hins vegar farið hægar yfir og hentar því vel þeim sem eru að koma sér form eða vilja rólegri göngu.

Á fimmtudögum miðast göngurnar við að veita góða áreynslu og reyna enn frekar á þol göngumanna.  Því er gengið á Úlfarsfell og þannig fæst ríflega 200 metra hækkun.  Hist er kl. 18:00 við skógræktina undir Úlfarsfelli (við Vesturlandsveg á móts við Korpúlfsstaði).  Meðan skammdegið er hvað mest getur verið æskilegt fyrir þátttakendur að hafa ljós meðferðis. 

Á mánudögum er gengið um Elliðaárdalinn. Lagt er af stað kl. 18:00 frá Toppstöðinni (stóra brúna húsinu í Elliðaárdalnum, ekið frá Ártúnsbrekku). Gengið er upp í gegnum hólmann í ánni og vestan megin við hana upp að Vatnsveitubrú, þar sem farið er austur yfir ána.

Á miðvikudögum er einnig gengið um Elliðaárdalinn, brottför frá sama stað og á mánudögum en nú kl. 18:30. Í miðvikudagsgöngunni er hins vegar farið hægar yfir og hentar því vel þeim sem eru að koma sér form eða vilja rólegri göngu.

Á fimmtudögum miðast göngurnar við að veita góða áreynslu og reyna enn frekar á þol göngumanna.  Því er gengið á Úlfarsfell og þannig fæst ríflega 200 metra hækkun.  Hist er kl. 18:00 við skógræktina undir Úlfarsfelli (við Vesturlandsveg á móts við Korpúlfsstaði).  Meðan skammdegið er hvað mest getur verið æskilegt fyrir þátttakendur að hafa ljós meðferðis. 

Á mánudögum er gengið um Elliðaárdalinn. Lagt er af stað kl. 18:00 frá Toppstöðinni (stóra brúna húsinu í Elliðaárdalnum, ekið frá Ártúnsbrekku). Gengið er upp í gegnum hólmann í ánni og vestan megin við hana upp að Vatnsveitubrú, þar sem farið er austur yfir ána.

Á miðvikudögum er einnig gengið um Elliðaárdalinn, brottför frá sama stað og á mánudögum en nú kl. 18:30. Í miðvikudagsgöngunni er hins vegar farið hægar yfir og hentar því vel þeim sem eru að koma sér form eða vilja rólegri göngu.

Á fimmtudögum miðast göngurnar við að veita góða áreynslu og reyna enn frekar á þol göngumanna.  Því er gengið á Úlfarsfell og þannig fæst ríflega 200 metra hækkun.  Hist er kl. 18:00 við skógræktina undir Úlfarsfelli (við Vesturlandsveg á móts við Korpúlfsstaði).  Meðan skammdegið er hvað mest getur verið æskilegt fyrir þátttakendur að hafa ljós meðferðis.

Á mánudögum er gengið um Elliðaárdalinn. Lagt er af stað kl. 18:00 frá Toppstöðinni (stóra brúna húsinu í Elliðaárdalnum, ekið frá Ártúnsbrekku). Gengið er upp í gegnum hólmann í ánni og vestan megin við hana upp að Vatnsveitubrú, þar sem farið er austur yfir ána.

Á miðvikudögum er einnig gengið um Elliðaárdalinn, brottför frá sama stað og á mánudögum en nú kl. 18:30. Í miðvikudagsgöngunni er hins vegar farið hægar yfir og hentar því vel þeim sem eru að koma sér form eða vilja rólegri göngu.

Á fimmtudögum miðast göngurnar við að veita góða áreynslu og reyna enn frekar á þol göngumanna.  Því er gengið á Úlfarsfell og þannig fæst ríflega 200 metra hækkun.  Hist er kl. 18:00 við skógræktina undir Úlfarsfelli (við Vesturlandsveg á móts við Korpúlfsstaði).  Meðan skammdegið er hvað mest getur verið æskilegt fyrir þátttakendur að hafa ljós meðferðis. 

Á mánudögum er gengið um Elliðaárdalinn. Lagt er af stað kl. 18:00 frá Toppstöðinni (stóra brúna húsinu í Elliðaárdalnum, ekið frá Ártúnsbrekku). Gengið er upp í gegnum hólmann í ánni og vestan megin við hana upp að Vatnsveitubrú, þar sem farið er austur yfir ána.

Á miðvikudögum er einnig gengið um Elliðaárdalinn, brottför frá sama stað og á mánudögum en nú kl. 18:30. Í miðvikudagsgöngunni er hins vegar farið hægar yfir og hentar því vel þeim sem eru að koma sér form eða vilja rólegri göngu.

Á fimmtudögum miðast göngurnar við að veita góða áreynslu og reyna enn frekar á þol göngumanna.  Því er gengið á Úlfarsfell og þannig fæst ríflega 200 metra hækkun.  Hist er kl. 18:00 við skógræktina undir Úlfarsfelli (við Vesturlandsveg á móts við Korpúlfsstaði).  Meðan skammdegið er hvað mest getur verið æskilegt fyrir þátttakendur að hafa ljós meðferðis. 

Á mánudögum er gengið um Elliðaárdalinn. Lagt er af stað kl. 18:00 frá Toppstöðinni (stóra brúna húsinu í Elliðaárdalnum, ekið frá Ártúnsbrekku). Gengið er upp í gegnum hólmann í ánni og vestan megin við hana upp að Vatnsveitubrú, þar sem farið er austur yfir ána.

Á miðvikudögum er einnig gengið um Elliðaárdalinn, brottför frá sama stað og á mánudögum en nú kl. 18:30. Í miðvikudagsgöngunni er hins vegar farið hægar yfir og hentar því vel þeim sem eru að koma sér form eða vilja rólegri göngu.

Á fimmtudögum miðast göngurnar við að veita góða áreynslu og reyna enn frekar á þol göngumanna.  Því er gengið á Úlfarsfell og þannig fæst ríflega 200 metra hækkun.  Hist er kl. 18:00 við skógræktina undir Úlfarsfelli (við Vesturlandsveg á móts við Korpúlfsstaði).  Meðan skammdegið er hvað mest getur verið æskilegt fyrir þátttakendur að hafa ljós meðferðis. 

Á mánudögum er gengið um Elliðaárdalinn. Lagt er af stað kl. 18:00 frá Toppstöðinni (stóra brúna húsinu í Elliðaárdalnum, ekið frá Ártúnsbrekku). Gengið er upp í gegnum hólmann í ánni og vestan megin við hana upp að Vatnsveitubrú, þar sem farið er austur yfir ána.

Á miðvikudögum er einnig gengið um Elliðaárdalinn, brottför frá sama stað og á mánudögum en nú kl. 18:30. Í miðvikudagsgöngunni er hins vegar farið hægar yfir og hentar því vel þeim sem eru að koma sér form eða vilja rólegri göngu.

Á fimmtudögum miðast göngurnar við að veita góða áreynslu og reyna enn frekar á þol göngumanna.  Því er gengið á Úlfarsfell og þannig fæst ríflega 200 metra hækkun.  Hist er kl. 18:00 við skógræktina undir Úlfarsfelli (við Vesturlandsveg á móts við Korpúlfsstaði).  Meðan skammdegið er hvað mest getur verið æskilegt fyrir þátttakendur að hafa ljós meðferðis. 

Á mánudögum er gengið um Elliðaárdalinn. Lagt er af stað kl. 18:00 frá Toppstöðinni (stóra brúna húsinu í Elliðaárdalnum, ekið frá Ártúnsbrekku). Gengið er upp í gegnum hólmann í ánni og vestan megin við hana upp að Vatnsveitubrú, þar sem farið er austur yfir ána.

Á miðvikudögum er einnig gengið um Elliðaárdalinn, brottför frá sama stað og á mánudögum en nú kl. 18:30. Í miðvikudagsgöngunni er hins vegar farið hægar yfir og hentar því vel þeim sem eru að koma sér form eða vilja rólegri göngu.

Á fimmtudögum miðast göngurnar við að veita góða áreynslu og reyna enn frekar á þol göngumanna.  Því er gengið á Úlfarsfell og þannig fæst ríflega 200 metra hækkun.  Hist er kl. 18:00 við skógræktina undir Úlfarsfelli (við Vesturlandsveg á móts við Korpúlfsstaði).  Meðan skammdegið er hvað mest getur verið æskilegt fyrir þátttakendur að hafa ljós meðferðis. 

Á mánudögum er gengið um Elliðaárdalinn. Lagt er af stað kl. 18:00 frá Toppstöðinni (stóra brúna húsinu í Elliðaárdalnum, ekið frá Ártúnsbrekku). Gengið er upp í gegnum hólmann í ánni og vestan megin við hana upp að Vatnsveitubrú, þar sem farið er austur yfir ána.

Á miðvikudögum er einnig gengið um Elliðaárdalinn, brottför frá sama stað og á mánudögum en nú kl. 18:30. Í miðvikudagsgöngunni er hins vegar farið hægar yfir og hentar því vel þeim sem eru að koma sér form eða vilja rólegri göngu.

Á fimmtudögum miðast göngurnar við að veita góða áreynslu og reyna enn frekar á þol göngumanna.  Því er gengið á Úlfarsfell og þannig fæst ríflega 200 metra hækkun.  Hist er kl. 18:00 við skógræktina undir Úlfarsfelli (við Vesturlandsveg á móts við Korpúlfsstaði).  Meðan skammdegið er hvað mest getur verið æskilegt fyrir þátttakendur að hafa ljós meðferðis. 

Á mánudögum er gengið um Elliðaárdalinn. Lagt er af stað kl. 18:00 frá Toppstöðinni (stóra brúna húsinu í Elliðaárdalnum, ekið frá Ártúnsbrekku). Gengið er upp í gegnum hólmann í ánni og vestan megin við hana upp að Vatnsveitubrú, þar sem farið er austur yfir ána.

Á miðvikudögum er einnig gengið um Elliðaárdalinn, brottför frá sama stað og á mánudögum en nú kl. 18:30. Í miðvikudagsgöngunni er hins vegar farið hægar yfir og hentar því vel þeim sem eru að koma sér form eða vilja rólegri göngu.

Á fimmtudögum miðast göngurnar við að veita góða áreynslu og reyna enn frekar á þol göngumanna.  Því er gengið á Úlfarsfell og þannig fæst ríflega 200 metra hækkun.  Hist er kl. 18:00 við skógræktina undir Úlfarsfelli (við Vesturlandsveg á móts við Korpúlfsstaði).  Meðan skammdegið er hvað mest getur verið æskilegt fyrir þátttakendur að hafa ljós meðferðis. 

Á mánudögum er gengið um Elliðaárdalinn. Lagt er af stað kl. 18:00 frá Toppstöðinni (stóra brúna húsinu í Elliðaárdalnum, ekið frá Ártúnsbrekku). Gengið er upp í gegnum hólmann í ánni og vestan megin við hana upp að Vatnsveitubrú, þar sem farið er austur yfir ána.

Á miðvikudögum er einnig gengið um Elliðaárdalinn, brottför frá sama stað og á mánudögum en nú kl. 18:30. Í miðvikudagsgöngunni er hins vegar farið hægar yfir og hentar því vel þeim sem eru að koma sér form eða vilja rólegri göngu.

Á fimmtudögum miðast göngurnar við að veita góða áreynslu og reyna enn frekar á þol göngumanna.  Því er gengið á Úlfarsfell og þannig fæst ríflega 200 metra hækkun.  Hist er kl. 18:00 við skógræktina undir Úlfarsfelli (við Vesturlandsveg á móts við Korpúlfsstaði).  Meðan skammdegið er hvað mest getur verið æskilegt fyrir þátttakendur að hafa ljós meðferðis. 

Á mánudögum er gengið um Elliðaárdalinn. Lagt er af stað kl. 18:00 frá Toppstöðinni (stóra brúna húsinu í Elliðaárdalnum, ekið frá Ártúnsbrekku). Gengið er upp í gegnum hólmann í ánni og vestan megin við hana upp að Vatnsveitubrú, þar sem farið er austur yfir ána.

Á miðvikudögum er einnig gengið um Elliðaárdalinn, brottför frá sama stað og á mánudögum en nú kl. 18:30. Í miðvikudagsgöngunni er hins vegar farið hægar yfir og hentar því vel þeim sem eru að koma sér form eða vilja rólegri göngu.

Á fimmtudögum miðast göngurnar við að veita góða áreynslu og reyna enn frekar á þol göngumanna.  Því er gengið á Úlfarsfell og þannig fæst ríflega 200 metra hækkun.  Hist er kl. 18:00 við skógræktina undir Úlfarsfelli (við Vesturlandsveg á móts við Korpúlfsstaði).  Meðan skammdegið er hvað mest getur verið æskilegt fyrir þátttakendur að hafa ljós meðferðis. 

Á mánudögum er gengið um Elliðaárdalinn. Lagt er af stað kl. 18:00 frá Toppstöðinni (stóra brúna húsinu í Elliðaárdalnum, ekið frá Ártúnsbrekku). Gengið er upp í gegnum hólmann í ánni og vestan megin við hana upp að Vatnsveitubrú, þar sem farið er austur yfir ána.

Á miðvikudögum er einnig gengið um Elliðaárdalinn, brottför frá sama stað og á mánudögum en nú kl. 18:30. Í miðvikudagsgöngunni er hins vegar farið hægar yfir og hentar því vel þeim sem eru að koma sér form eða vilja rólegri göngu.

Á fimmtudögum miðast göngurnar við að veita góða áreynslu og reyna enn frekar á þol göngumanna.  Því er gengið á Úlfarsfell og þannig fæst ríflega 200 metra hækkun.  Hist er kl. 18:00 við skógræktina undir Úlfarsfelli (við Vesturlandsveg á móts við Korpúlfsstaði).  Meðan skammdegið er hvað mest getur verið æskilegt fyrir þátttakendur að hafa ljós meðferðis.